Other names: Padma (nom sanskrit), Lotus des Indes, Lotus d’Orient.

Pays d’origine: Inde

Réputé dans la tradition ayurvédique pour redonner de la force intérieure, le Lotus sacré fait merveille dans les soins des peaux ternes ou à imperfections qu’elle lisse et illumine grâce à ses vertus astringentes. Il apaise Vâta et Pitta.

Soins de la peau:
PROPRIÉTÉS
Astringente, elle aide à retrouver une peau lisse et lumineuse.
Prend soin de la peau après de petites écorchures.
En Ayurvéda :
Elle apaise Vâta et Pitta, augmente Kapha si elle est utilisée en excès.
INDICATIONS
Tous types de peaux
Peaux ternes
Peaux sèches et sensibles
Plaies, écorchures
SYNERGIES
Pour avoir une peau lisse et lumineuse : AHA, hydrolats de fleurs d’oranger et de Tilleul, eau de fruit de Citron, huile essentielle de Citron.
EN PRATIQUE
En pâte ou en cataplasme, mélangée à d’autres poudres naturelles
En macérât aqueux (ou en infusion), incorporé en phase aqueuse dans vos formules cosmétiques maison, comme actif idéal pour réaliser :
une lotion astringente
un gommage illuminateur
une crème douceur
En macérât huileux, incorporée en phase grasse dans vos formules cosmétiques maison, elle est idéale pour réaliser :
une huile de massage peau douce

Bien-être:
PROPRIÉTÉS
Rééquilibrante, notamment chez les personnes qui sont surmenées, elle donne de la force intérieure.
Tonique sexuel, éveil des sens
Sédatif, elle régularise le sommeil et aide à lutter contre les troubles du sommeil.
Vivifiant l’esprit, elle facilite la concentration ainsi que l’expression verbale, en corrigeant particulièrement l’état de bégaiement.
Elle favorise l’ouverture du chakra du coeur, facilite l’entrée spirituelle.
Elle apaise Vâta et Pitta, augmente Kapha si elle est utilisée en excès.
INDICATIONS
Dans la tradition ayurvédique, le Lotus sacré est recommandé dans les cas suivants :

Angoisse, stress, troubles du sommeil, rêves agités, colère
Surmenage
Troubles de la mémoire, difficultés de concentration
Impuissance, fatigue sexuelle
4ème chakra bloqué, méditation
EN PRATIQUE
S’utilise en tant qu’ingrédient dans vos préparations :
Huiles de massage ayurvédiques “éveil spirituel”
Composition pour bain relaxant et invitant au sommeil

L’Ayurvéda, ou médecine ayurvédique, est une science thérapeutique sacrée très complète utilisée depuis plus de 5000 ans en Inde. C’est aussi une philosophie et un art de vivre. En langue sanskrit “ayur” signifie “vie” et “veda” signifie “science ou connaissance”. Découverte par les Rishis ou grands sages de l’Himalaya par l’observation de la nature et des 5 éléments (Eau, Terre, Feu, Air, Espace ou Ether), elle repose sur le concept des 3 doshas (Vâta, Pitta et Kapha) qui sont chacuns formés de 2 éléments. Chaque individu naît avec une proportion propre de chaque dosha, souvent un ou deux doshas sont prédominants. L’objectif de l’Ayurvéda est de vivre en harmonie avec votre constitution de base, connaître ce qui vous aide à rester en bonne santé, être heureux et avoir une belle peau mais également apprendre à repérer tout ce qui vous rend malade ou malheureux. Pour veiller à l’équilibre de votre constitution, il est nécessaire de choisir des activités, des aliments ou des plantes…qui sont à l’opposé des caractéristiques de votre ou vos doshas prédominants et donc qui apaisent ce ou ces doshas qui prédominent.

Le Lotus, ou Padma en sanskrit, magnifique plante aquatique, est la plante la plus sacrée en Inde où elle est le symbole du développement spirituel. Toutes les parties de la plante peuvent être utilisées, mais ce sont principalement les graines et les racines qui le sont en médecine ayurvédique au vu de leurs propriétés.

Tonique, le Lotus est l’une des plantes importantes utilisée par les indiens comme rééquilibrant nerveux. Les graines de Lotus, aux effets tonifiants et régénérants, peuvent ainsi permettre de réaliser des soins pour revitaliser la peau.

Le Lotus est traditionnellement consacré à la déesse de la prospérité, Lakshmi, et confère l’abondance spirituelle et matérielle. Il est réputé pour calmer l’esprit et les réduire les rêves agités, améliorer la concentration ainsi que pour réduire les bégaiements. Les graines de Lotus favorisent l’ouverture du chakra du cœur et sont efficaces pour augmenter l’aspiration spirituelle.